大雨で避難するか迷う時の警戒レベルと垂直避難の基準

大雨で避難するか迷う時は、雨の強さだけで決めない

見るべきは、警戒レベル、自宅の浸水想定、避難経路の冠水、上階で安全に待てるかの4つ

まだ玄関まで水が来ていなくても、夜になって道路が見えにくくなったり、排水口からゴボゴボ音が出たりすると、外へ出る判断は一気に難しくなる

避難所へ行くか、自宅の2階以上へ移るか
迷った時点で考えるべきなのは、どこへ行くかではなく、どこなら命を守りやすいかということ

大雨で避難するか迷う理由は「まだ大丈夫」に見えるから

大雨の日に避難を迷いやすいのは、家の中にいると危険が見えにくいから

雨音は強くても、床が濡れていない
玄関の外もまだ歩けそう
テレビやスマホでは警報が出ているけれど、自宅の前だけを見ると「今すぐ避難するほどではない」と感じやすい

ただ、水害の体験談では、状況が30分ほどで大きく変わった例がある

郡山市で台風19号を経験した人は、20時30分ごろに車を高台へ移動し、21時ごろには水回りが逆流してゴボゴボ鳴り始めたため、1階の荷物を2階へ上げ、テレビや洗濯機のコンセントを抜いている。本人は、雨雲レーダー、ハザードマップ、近所の車の動き、排水の逆流音を合わせて判断していた

ここで大事なのは、玄関に水が入ってからではなく、家の中で分かる小さな変化を避難判断に使っていること

排水口、トイレ、洗面所、浴室からゴボゴボ音がする
近所の車が高い場所へ動き始める
いつも水がたまらない道路に水たまりが広がる

このあたりは、ハザードマップだけでは見えにくい生活上のサインになる

警戒レベル3・4・5で避難判断を分ける

大雨で避難するか迷う時は、まず警戒レベルを見る

政府広報では、警戒レベル4は危険な場所から全員避難、警戒レベル5は命の危険があり、すでに安全な避難が難しい段階と説明されている

ざっくり分けると、こう考えると判断しやすい

• 警戒レベル3
  高齢者、障害のある人、乳幼児がいる家庭、避難に時間がかかる人は動き始める段階
• 警戒レベル4
  危険な場所にいる人は、避難所、親戚宅、高台などへ移る段階
• 警戒レベル5
  すでに外へ移動すること自体が危険な場合があり、上階や崖から離れた部屋で安全を確保する段階

ここで迷いやすいのが、警戒レベル4の時点

雨が強いだけで家の中は普通に見えると、「もう少し様子を見よう」と思いやすい
しかし、警戒レベル4は"避難を考える段階"ではなく、危険な場所から離れる段階として見るほうがよい

2026年5月29日からは、防災気象情報にも警戒レベルの数字が付く形で運用が始まっている。たとえば従来の大雨警報は「レベル3大雨警報」のように伝えられ、レベル3や4の情報が出た場合はキキクルや河川水位を確認し、早めの避難を心がけるよう気象庁が案内している

自治体からの避難情報だけでなく、気象庁の情報、キキクル、河川水位も一緒に見る
ひとつの情報だけで決めないことが、迷いを減らす近道になる

ハザードマップで避難判断する時は自宅だけを見ない

ハザードマップを見る時、多くの人は自宅の場所だけを確認しがち

もちろん、自宅が浸水想定区域に入っているかは重要
ただ、それだけでは避難判断には足りない

大雨の日に見るべき場所は、次の4つ

• 自宅の浸水深
• 家屋倒壊等氾濫想定区域に入っていないか
• 避難所までの道が低くないか
• 玄関、車庫、前面道路が水を受けやすくないか

特に見落としやすいのが、避難所までの道

自宅の建物は無事でも、途中にアンダーパス、川沿いの道、用水路、低い交差点があると、避難が難しくなることがある

転入したばかりの人は、普段どこに水がたまりやすいか分からない
古くから住んでいる人なら「この道は大雨の時に避ける」と分かる場所でも、地図だけでは読み取りにくい

だからハザードマップを見る時は、自宅の色だけでなく、避難所までの道を指でなぞる

徒歩で何分か
途中に低い道がないか
夜に歩いても側溝や用水路が見えるか
車で向かうなら冠水しやすい道路を通らないか

この確認をしておくと、「避難所に行く」か「自宅上階へ移る」かを当日決めやすくなる

垂直避難の基準は「2階があるか」だけではない

垂直避難は、外へ避難するのが危険な時に、建物の上階や崖から離れた部屋へ移る行動

ただし、2階があるから垂直避難で安全、とは言えない

内閣府の資料では、屋内で安全を確保できる条件として、家屋倒壊等氾濫想定区域の外であること、居室が浸水深より高いこと、水が引くまで待てる備えがあることが示されている

垂直避難を考えやすいのは、次のような場合

• すでに外が冠水している
• 夜で水深や側溝が見えない
• 避難所までの道が危険
• 自宅の上階が想定浸水深より高い
• 家屋倒壊等氾濫想定区域に入っていない
• 上階に水、食料、ライト、スマホ充電、薬を移せる

反対に、垂直避難だけでは不安が大きい家もある

• 平屋
• 2階まで浸水する想定の地域
• 川沿いで家屋倒壊等氾濫想定区域に入っている
• 崖や山の近く
• 古い木造住宅で流木や氾濫の力を受けやすい場所
• 上階へ自力で移動できない人がいる

東海豪雨の体験では、川の水が低い町へ一気に流れ込み、2階への階段を一段ずつ上がるように迫ってきたものの、2階までは水が来なかったため、結果的に2階で待機したことがよかったと語られている。ただし、丸2日間、家にあるものや自衛隊がボートで運んだ菓子パンでしのいだという状況でもあった

この体験から分かるのは、垂直避難は「上へ行く」だけでは足りないということ

上階で一晩から数日待つ前提で、水、食料、ライト、靴、スマホ充電を上げておく必要がある

大雨で避難所へ行くか迷う時は「朝には帰れる」と思わない

避難所へ行くか迷う時、多くの人が荷物を少なくしようとする

「一晩だけだろう」
「朝には水が引くだろう」
「毛布と少しの食べ物で足りるだろう」

この考え方は、実際の避難所では困りやすい

台風19号で避難所へ行った体験談では、毛布2枚だけでは敷くと上に掛けるものがなくなり、食料も朝には戻れると思って1食分だけにしたものの、結局昼前まで避難所にいたと書かれている。スマホ充電器や子どものおもちゃは持って行ってよかったものとして挙げられている

避難所へ行くなら、最低でも次の時間を想定したい

• 夜に出て翌朝まで
• 翌日の昼前まで
• スマホを1回以上充電する時間
• 子どもや高齢者が横になる時間

持ち物リストそのものは別記事で詳しく扱う内容になるが、避難判断の記事として大事なのは、避難所へ行くなら"短時間で帰れる前提"にしないこと

荷物を増やしすぎると動きにくい
でも、毛布、上着、薬、スマホ充電、最低限の食料がないと、避難後に困りやすい

避難所の持ち物は「台風で避難所へ行く時の持ち物と一晩過ごす準備」で分けて考えると、この記事の判断内容と混ざりにくい

ペットや高齢者がいる家庭は警戒レベル3で迷いを減らす

大雨で避難するか迷う家庭ほど、当日に決めることが多い

子どもの着替え
高齢者の薬
車椅子の移動
ペットのケージ
避難所の受け入れ
車をどこに置くか

これを雨が強くなってから考えると、避難判断が遅れやすい

ペット連れの水害体験では、避難所で犬をケージに入れていても気まずく、車内に長時間置くのも難しく、最終的に雨の中でペットと避難所の廊下で過ごした例がある

ペットがいる家庭ほど、避難所に行くか、自宅上階で待つか、親戚宅や車で移れる高台があるかを、当日ではなく事前に分けておきたい

高齢者や車椅子の人がいる場合も同じ

マンション高層階なら浸水からは離れられても、停電でエレベーターが止まると移動が難しくなる
戸建ての2階へ上がるだけでも、階段が暗く、足元が濡れていると負担が大きい

避難に時間がかかる家庭は、警戒レベル4を待たず、警戒レベル3で動く準備を始める

ここを早めるだけで、夜間の冠水、混雑、停電後の階段移動を避けやすくなる

大雨当日の避難判断はこの順番で見る

大雨の日は、情報が多すぎると逆に迷う

テレビ、スマホ通知、自治体メール、近所の様子
全部を同時に見ると、何から判断すればよいか分かりにくい

順番を決めておくと、行動が遅れにくい

1. ハザードマップで自宅の浸水深を見る

まず、自宅がどの程度浸水する想定かを見る

色が付いていないか
浸水深が何mか
家屋倒壊等氾濫想定区域に入っていないか
土砂災害警戒区域ではないか

ここで、自宅に安全な上階がない、平屋、2階まで浸水する想定、崖の近くという場合は、早めの水平避難を考える

垂直避難を選ぶ前に、自宅が上階で待てる建物かを見る

2. 警戒レベルとキキクル、河川水位を見る

次に、警戒レベル、キキクル、河川水位を見る

警戒レベル4相当の情報が出ているなら、「まだ大丈夫」と感じても危険な場所から離れる段階
レベル3でも、高齢者、乳幼児、障害のある人、ペットがいる家庭は準備を早めたい

川の水位は、自宅前の雨の強さと一致しないことがある

自宅周辺の雨が弱くなっても、上流で降った雨が後から流れてくる場合があるため、雨が弱まっただけで安全と判断しないほうがよい

3. 避難所までの道が明るいうちに通れるか見る

避難所へ向かうなら、道が見える時間に動くほうが安全を確認しやすい

夜になると、道路と側溝の境目が見えにくい
冠水した道は、浅く見えても段差やふたの外れた溝が分かりにくい

徒歩で10分の避難所でも、雨具、子ども、荷物、高齢者がいると倍以上かかることがある
車なら早いと思っても、冠水した道路や渋滞で動けなくなることもある

避難所へ行く判断は、移動距離ではなく、移動経路が安全に見えるうちに決める

4. 外が危険なら上階へ移る

すでに道路が冠水している
夜で水深が分からない
避難所までの道にアンダーパスや用水路がある
水の流れが強く、足元を取られそう

この段階で無理に外へ出ると、かえって危険になる場合がある

自宅が垂直避難の条件を満たしているなら、上階や崖から離れた部屋へ移る
玄関や1階の片付けを続けず、水、靴、ライト、スマホ充電、薬を持って上がる

靴は見落としやすい
水が引いた後、ガラス片や泥、流れてきた物で床が危ないことがあるため、上階にも履けるものを置いておくと動きやすい

5. 2階へ上げるものは「待つためのもの」を優先する

2階へ上げる時、思い出の品や家電を守りたくなる

ただ、避難判断の場面で優先したいのは、生活を続けるもの

• 水
• 食料
• 懐中電灯
• モバイルバッテリー
• 常備薬
• 保険証や身分証
• 靴
• 上着
• タオル
• トイレ用品

政府広報では、家庭備蓄として水は1人1日3リットル、食品は最低3日から1週間分が望ましいと案内している

もちろん、急な大雨の最中に全部を移すのは難しい
まずは、上階で一晩過ごすために必要なものを優先する

非常食や飲み物の詳しい分け方は、防災リュックや備蓄の記事で扱う内容
ここでは、避難判断の前に「2階で待てる状態を作れるか」を見るだけで十分

垂直避難で危ない家は早めの水平避難を考える

垂直避難は便利な言葉だが、どの家でも使えるわけではない

特に注意したいのは、平屋と低層住宅
自宅内に浸水より高い場所がないと、逃げ場がなくなる

また、川の近くで家屋倒壊等氾濫想定区域に入っている場合も、単に2階へ上がればよいとは考えにくい
水の深さだけでなく、流れの力や建物への影響も見る必要がある

西日本豪雨の体験記録では、玄関に水が入り、げた箱が倒れ、2階へ駆け上がる時に水が追いかけてきた例や、自宅2階まで浸かり、屋根で夜明けを待った例も残されている

ここで分かるのは、2階があることと、2階が安全であることは別ということ

ハザードマップで2階相当まで浸水する地域なら、垂直避難を前提にしない
警戒レベル3や4の早い段階で、避難所、親戚宅、高台、浸水しにくい建物へ移る計画を持っておくほうがよい

道路冠水で避難できない時は外へ出ない判断も必要

避難というと、避難所へ行くことだけを思い浮かべやすい

でも、大雨の避難は「避難所へ向かう」だけではない
安全な親戚宅へ行くことも、ホテルへ移ることも、自宅の上階で安全を確保することも、状況によっては避難行動になる

政府広報の資料でも、豪雨時の屋外避難は危険で、予定していた避難場所への移動が危険な場合は、自宅の上階や崖から離れた部屋へ移る行動が示されている

外へ出ない判断が必要になるのは、たとえば次のような時

• 玄関前の道路がすでに冠水している
• 水の流れが見える
• 側溝や用水路の位置が分からない
• 夜で足元が見えない
• 車のタイヤ半分近くまで水が来ている
• 避難所までの道に低い場所がある

この状態で「避難指示が出たから」と無理に移動すると、移動中の危険が大きくなることがある

避難所へ行く判断は早めに、外へ出ない判断は危険が見えた時点で切り替える

この切り替えを迷わないためにも、明るいうちに避難する場合と、家の中で安全を確保する場合の両方を考えておきたい

大雨の避難判断は住まいの条件で変わる

同じ警戒レベルでも、取るべき行動は家によって変わる

川沿いの戸建てと、浸水想定のないマンション高層階では判断が違う
平屋と2階建ても違う
ペットや高齢者がいるかでも、動き出すタイミングが変わる

戸建ての場合は、玄関、車庫、1階の床、排水口を見ておく
普段から水がたまる場所があるなら、早めに荷物と車を動かす判断につながる

平屋の場合は、垂直避難がしにくい
浸水想定区域に入っているなら、警戒レベル3の段階で避難先を確認しておくほうが安心

マンション低層階は、1階部分の浸水と停電に注意
高層階は水から離れられても、停電でエレベーターが止まると外へ出にくい

崖の近くや土砂災害警戒区域では、上階へ行くだけでは不十分な場合がある
崖から離れた部屋へ移ることも選択肢になるが、基本は早めに危険な場所から離れる判断を優先したい

住まいごとの違いは、避難先ではなく"動き始める時間"を変える材料になる

大雨の日に迷った時は「避難所へ行くか」だけで考えない

大雨の日に避難するか迷った時、最初に見るのは雨の強さではない

警戒レベル
ハザードマップ
避難経路
自宅の階数
外の冠水状況
家族やペットの移動しやすさ

この順で見ると、判断が整理しやすい

避難所へ行けるうちは、警戒レベル4までに危険な場所から離れる
避難に時間がかかる人がいるなら、警戒レベル3で準備を始める
すでに外が冠水しているなら、条件を満たす場合に限り、上階や崖から離れた部屋で安全を確保する

垂直避難は、逃げ遅れた時の万能策ではない
家屋倒壊等氾濫想定区域ではないこと、上階が浸水深より高いこと、水が引くまで待てる備えがあることが前提になる

避難所の持ち物、ハザードマップの詳しい見方、停電時のスマホ充電、防災リュックの重さ、ペット避難は、それぞれ別に整理したほうが判断しやすい

大雨・台風前の避難判断と家の備えをまとめておくと、当日に「行くか残るか」で迷う時間を減らせる

まずは、自宅のハザードマップを開き、避難所までの道を一度だけなぞる
そこから始めるだけでも、大雨の日の判断はかなり具体的になる

監修：鈴木隆

保有資格：家電製品アドバイザ