エアコン 外出時間 消す買い物前に迷う三十五分の境目

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真夏の午後、買い物へ35分だけ出る時

エアコンを消すか、そのままにするかは迷いやすい

外出が35分前後なら、真夏の日中はつけっぱなしが有利になる場合がある

一方、1時間以上留守にするなら、電気代だけでは消す側が有利になりやすい

ただし、35分や1時間は全国共通の境界ではない

外気温、時間帯、窓からの日射、部屋の断熱性によって、帰宅までの室温上昇が変わるためだ

24時間つけっぱなしにした場合も、必ず安くなるわけではない

大切なのは、外出時間と室温の上がり方をセットで見ること

外出35分と1時間では判断が変わる

外出時間ごとの目安を先に整理すると、次のようになる

外出時間 電気代だけで見た目安 判断が変わりやすい条件

10〜20分 つけっぱなし寄り 真夏の日中、帰宅時間が確実

30〜35分 条件によって分かれる 外気温、日射、時間帯、建物

1時間 消す側が有利になりやすい 誰も室内に残らない場合

2〜3時間 消す側が優勢 帰宅前に再運転できると快適

半日以上 基本は停止を検討 ペットや高齢者が残る場合は別

35分前後は、つけっぱなしと停止の差が小さくなりやすい時間帯

予定が延びて1時間近くなるなら、最初から消したほうが電力を抑えやすい

反対に、コンビニへ行くだけなのに10分で停止と再起動を繰り返す使い方は、節電につながらない場合がある

「30分なら必ずつける」「1時間なら必ず消す」ではなく、帰宅時刻がどこまで確実かを見る

エアコンは再起動した直後に強く動きやすい

冷房をつけた直後、室内が設定温度より暑いと、エアコンは温度差を縮めるために強く運転する

主に負荷がかかるのは、冷媒を循環させる圧縮機

室温が安定した後より、運転開始直後のほうが消費電力は上がりやすい

たとえば、冷房26℃で部屋が安定していたところを停止し、室温が29℃まで上がった場合

再起動後は、その3℃の差を縮めるために出力が上がる

一方、エアコンをつけたままなら、設定温度を維持する弱い運転へ移りやすい

これが、短時間の外出ではつけっぱなしが有利になることがある理由

ただし、停止中は電力をほとんど使わない

外出が長くなるほど、この停止時間の節約分が大きくなる

再起動時の電力増加より、停止中に使わなかった電力のほうが大きくなる地点が境界になる

「35分」は真夏の日中に行われた実験の目安

35分という数字は、どの家にもそのまま当てはまるものではない

ダイキンが2016年8月に行った実験では、次の条件で比較されている

大阪市内のRC造マンション

約14畳

主に14畳用のエアコン

冷房26℃

風量自動

最高気温36.3〜36.9℃

日中9時〜18時

この条件では、日中の外出が約35分までなら、停止して再起動するより、運転を続けたほうが消費電力量を抑えられる計算になった

一方、18時〜23時の夜間では境界が約18分まで短くなっている

夜は外気温が下がり、停止後に室温が上がりにくい

再起動時に必要な冷房能力も小さくなるため、停止側が有利になる時間が早く訪れる

つまり、35分は「エアコンの共通ルール」ではなく、猛暑日の昼間に行われた一つの実測結果

曇りの日や夜間まで、同じ35分を当てはめないほうがよい

30分停止すると温度より湿度の差が出やすい

同じ実験では、30分外出した後の室内環境も比較されている

つけっぱなしにした部屋は、帰宅時に室温26.5℃、湿度69％

30分停止した部屋は、室温27.5℃、湿度77％だった

室温差は1℃でも、湿度は8ポイント違う

玄関を開けた瞬間に感じる「もわっとした暑さ」は、室温だけでは判断できない

汗が引きにくい、着替えている間も蒸し暑いと感じるなら、湿度上昇の影響も考えられる

子どもを連れて帰宅し、そのまま料理を始める場面では、この差が負担になりやすい

反対に、一人暮らしで帰宅後すぐシャワーを浴びるなら、多少の室温上昇を受け入れて停止する考え方もできる

35分前後では、数円の差だけでなく、帰宅直後の温度と湿度も判断材料になる

外出が1時間なら消す側が有利になりやすい

ダイキンの生活スケジュールを想定した比較では、次の外出が設定されていた

午前中の買い物で1時間

午後の送迎で30分

夕方の散歩で30分

夜の外食で2時間

運転を続けた部屋の消費電力量は5.7kWh

外出時に停止した部屋は4.4kWhだった

当時の27円/kWhで計算すると、つけっぱなしは153.9円

外出時に停止した場合は118.8円となり、1日35.1円の差が出ている

差が広がったのは、1時間の買い物と2時間の外食中

停止時間が長くなり、使わなかった電力が再起動時の増加分を上回ったと見られる

そのため、人も動物も残らず、外出が1時間を超えることが確実なら、電気代だけでは停止を選びやすい

ただし、50分で帰る予定が買い物や送迎で長引くこともある

30分と1時間の間で迷う時は、予定時間ではなく、遅れた場合の最大時間で考えるほうが失敗しにくい

時間帯と部屋の条件で境界は前後する

同じ30分でも、部屋の温まり方は同じではない

特に差が出やすいのは、窓から入る日射と外気温

西向きの部屋や最上階では、午後に天井や窓まわりへ熱がたまりやすい

停止後の室温が短時間で上がるなら、つけっぱなし側へ傾きやすい

北向きの中間階や、日射が入りにくい部屋では、停止しても温度が急上昇しない場合がある

その場合は、短めの外出でも停止側が有利になる可能性がある

木造とRC造、新しい住宅と古い賃貸でも結果は変わる

ただし、建物の種類だけで決めるのは難しい

同じRC造でも、西日が強い最上階と北向きの中間階では条件が違うためだ

住宅名や構造より、停止後30分で室温が何℃上がるかを見たほうが判断しやすい

自宅では35分と1時間を同じ条件で比べる

自宅に合う境界を知りたい時は、温湿度計と電力会社の使用量画面を使って比べる

特別な機器がなくても、まず室温と湿度だけ確認すればよい

比較する時は、次の順番で見る

外出直前の室温と湿度を記録する

冷房の設定温度と風量をそろえる

近い外気温の日に35分と1時間を試す

帰宅直後の室温と湿度を見る

再起動から15分後、30分後も確認する

1回だけでは、雲や風、日射の違いが混ざりやすい

できれば似た天候の日に3回ほど確認し、毎回同じ傾向になるかを見る

たとえば35分停止しても、帰宅時に室温が1℃以内しか上がらず、湿度も大きく変わらないなら、停止を選びやすい

反対に、30分で室温が2〜3℃上がり、再起動して30分たっても蒸し暑いなら、短時間外出では運転を残す考え方もできる

リモコンの設定画面と温湿度計を同時に見ると、条件の違いを確認しやすい

電力会社のアプリで時間別使用量を見られる場合は、外出した時間帯だけを比べる

最初に試すなら、真夏の日中の35分と1時間を分けて記録する

24時間つけっぱなしの電気代は定格値だけでは出せない

エアコンを24時間つけっぱなしにした電気代は、カタログの定格消費電力を24倍するだけでは正確に出せない

たとえば、定格消費電力590Wの機種を31円/kWhで計算すると、1時間あたり約18.3円になる

590W ÷ 1,000 × 31円 ＝ 約18.3円

この数字を24時間分にすると、約439円

30日なら約1万3,170円となる

ただし、この計算は24時間ずっと590Wで動いた場合

実際のインバーターエアコンは、設定温度に近づくと出力を下げる

夜間や室温が安定した時間は、定格より少ない電力で動く場合が多い

反対に、次の条件では強い運転が長引きやすい

外気温が高い

西日が長時間入る

窓の面積が大きい

人の出入りが多い

設定温度が低い

部屋に対して能力が不足している

24時間の概算を出す時は、定格値ではなく実際の使用電力量を見る

計算式は次の形で十分

1日の使用電力量kWh × 契約中の電力単価 ＝ 1日の電気代

1日4kWhなら、31円/kWhで約124円

1日6kWhなら約186円になる

月額へ直す時は、この金額に運転日数を掛ける

電力単価は契約や時期で変わるため、請求書に記載された単価を使うほうがよい

月の請求額だけではつけっぱなしの効果を判断できない

生活者の体験を見ると、24時間運転の請求額には大きな幅がある

築15年、約100㎡の3LDK賃貸で暮らす家庭では、夏の電気代が月3万円を超えていた

家族が別々の部屋で冷房を使い、暑くなると24℃へ下げる

寒くなると上げ、再び暑くなると下げる使い方を繰り返していた

運転音が強くなるたび、エアコンが高い出力で動いている様子も感じていたという

その後は、頻繁な温度変更や複数部屋の無駄な運転を見直し、家電全体の使い方も変更

結果として、夏の電気代は約1万円下がったと記録されている

ただし、これはつけっぱなしだけの効果ではない

サーキュレーターや他の家電、複数台運転の見直しも含まれる

別の香川県の2LDKでは、6畳の昆虫飼育室を24℃に保ち、年間を通して冷暖房を使っていた

住宅全体の請求額は、2023年7月が12,880円

8月は12,958円だった

この家にはワインセラーや冷凍庫があり、リビングでもエアコンを使用

示されているのは、エアコン単体ではなく住宅全体の金額になる

注文住宅で太陽光発電を使う家庭では、売電分を差し引いた負担を月3,000〜5,000円程度と感じた例もある

同じ「24時間つけっぱなし」でも、太陽光発電、住宅性能、使用台数で数字は大きく変わる

月額だけを見る時は、エアコン単体か、家全体か、売電相殺後かを先に分ける

設定温度を頻繁に変えると比較しにくくなる

外出時間による差を見たい時に、設定温度まで毎回変えると結果が分からなくなる

暑いから24℃へ下げ、寒くなったら28℃へ上げる

また暑くなったら24℃へ戻す

この使い方では、そのたびにエアコンの出力が変わるため、外出中に停止した影響だけを切り分けにくい

まずは設定温度を固定し、風量は自動で比較する

その状態で、35分と1時間の差を見るほうが判断しやすい

設定温度と自動運転による違いは、外出時間の判断とは分けて考えたほうがよい

一般的な夏の節電方法まで広げると、何を変えた結果なのか見えにくくなる

室外機の日除けも、この記事では外出時間の判断と分けて扱う

西日や高温で負荷が大きい場合は、室外機の日除けによる電気代の違いも確認したい

人やペットが残る時は時間だけで決めない

外出時間別の基準は、室内に誰も残らない場合の電気代を考えた目安

ペット、高齢者、乳幼児などが室内にいる時は、35分や1時間だけで停止を決めないほうがよい

部屋の日射や風通しによっては、短時間でも室温が上がる場合がある

温度管理が必要な医薬品や生体がある時も同じ

遠隔操作できるエアコンでも、通信障害や設定ミスが起きる可能性は残る

帰宅前の再運転だけに頼らず、室温が上がった時の影響まで考えておく

安全面が関わる場合は、数十円の差より室内環境を優先する

まとめ

エアコンを外出中につけっぱなしにするかは、時間だけでは決まらない

真夏の日中の特定条件では、35分前後まで運転を続けたほうが電力を抑えられた例がある

一方、1時間以上の外出では、停止中に使わない電力が再起動時の増加分を上回りやすい

24時間運転の電気代も、定格消費電力の24倍では判断できない

外気温や日射によって、運転中の出力が変わるためだ

今日から全部の条件を計算する必要はない

まずは、真夏の日中に35分外出した時の帰宅直後の温度と湿度を見る

次に、同じ設定で1時間停止した日と比べる

その差が分かれば、自宅では何分を境に消すかを決めやすくなる

監修：鈴木隆

保有資格：家電製品アドバイザ